与《U 87》的主题一样，Eason 新碟的主题是探究人生，希望带出人生是有喜有悲，勿因挫折而自寻短见的讯息，其中不少新歌是他对家庭、事业及人生的写照。主打歌“最佳损友”是 Eason 继一曲《夕阳无限好》后再与 Eric Kwok 合作，黄伟文填词。

⊙爱女照片做封面

陈奕迅说：“‘Get ALife’的意思是拥有你的生命，‘Life Continues’则是生命的延续，就像女儿的出现是自己的生命在延续一样。我希望这张EP能将生命力带给大家，把最好的音乐延续下去”。EP包含六首全新作品，均由 Swing 组合一手包办，而歌词则是由陈奕迅的另一位好朋友黄伟文操刀。EP中的《最佳损友》是继《夕阳无限好》之后，另一发人深省的作品；《大得太快》是陈奕迅为女儿所写的歌；《落花流水》是一首利用落花流水这种非常诗意的景象，比喻两个人相遇时间的长短并不重要，最重要是你懂不懂得去珍惜；《低调》讲述做人低调总比高调过得自在；《暴殄天物》是想表达现今世人浪费地球物资的感慨作品；《人车志》内容主要是描述每个人总有些时间想抛下所有东西，一个人静静地去想想身边事，而开车兜风便是不错的选择。

除了唱片封套用爱女的照片外，陈奕迅还选了平常随心拍摄的生活照片作为歌词本的插图，歌迷可以在听歌之余还可同时欣赏一下陈奕迅的“个人影展”。